「フラーガン」亜麻仁油サプリ！オメガ３の摂取量とは？

生活習慣病や認知症などの予防食品となるオメガ３は、
「エゴマ油」「アマニ油」「イワシ」に豊富に含まれています。

世界最高峰の風水師レイモンド・ロー老師の四柱推命では、
オメガ３オイルはコエンザイムＱ１０と並んで、健康改善の
アイテムとして紹介されていながらも、

今までは、オメガ３オイルのサプリは入手困難でした。

体内の陰陽五行を調整する健康改善のアイテムとして
オメガ３のサプリを探している人にとっても、

「フラーガン」という亜麻仁油（あまに油）サプリは、
77％OFFと安くなっているのでオススメです。

ここで分量の疑問が生じるのではないでしょうか？
油脂だと多量摂取したときの副作用が心配です。

厚生労働省が設定した目標摂取量によると、
1日の摂取量は、「小さじ1杯(2g)」とされています。

２ｇという量は、イワシ２尾分に相当します。

昭和時代ならイワシ２尾ぐらい普通だったでしょうが、
魚ばなれが増加してきた今では、毎日イワシ２尾とい

う食生活は、青魚アレルギーなどがあるとなおさら
難しいですね。

オメガ３オイルのサプリ「フラーガン」だと、
1粒560mgなので、１日４粒になります。